Lactancia Guía de bancos caseros.

Si en algún momento precisas extraerte leche materna que no vas a utilizar en ese momento, es una buena idea almacenarla para poder ofrecérsela a tu bebé posteriormente, bien cuando no puedas amamantarle directamente (por ejemplo, mientras trabajas), o al introducir la alimentación complementaria con las papillas de cereales, frutas, carne o pescado.
Hay diferentes motivos por los cuales la mamá necesita extraerse leche por ejemplo: Tener un bebé prematuro que este hospitalizado, Regresar a laborar fuera de casa, Por alguna ocasión de emergencia que necesite.

 Bautista Unapucha, E. J. (2016). Implementar una guía educativa para la creación de bancos caseros de leche materna en madres que realizan funciones laborales fuera del hogar y que son atendidas en el Hospital Provincial General de Latacunga en el período abril-agosto del 2016 (Bachelor's thesis).

Si vas a extraerte leche para guardar en un banco casero

• Lavarte bien las manos. Para la higiene del pecho es suficiente con la ducha diaria.
• Utiliza recipientes bien lavados previamente con agua y jabón y, si se puede, esterilizados.
• Extrae la leche materna mediante extracción manual o con sacaleches.
• Cierra bien el envase.
• Apunta en el envase la fecha y hora de extracción.
• Guardarla inmediatamente en la nevera.
• Una vez en la nevera, elige un estante al fondo. En la puerta hay mayor cambio de temperatura al abrir y cerrar el frigorífico.

   de Pediatría, A. A. E. (2015). Manual de Lactancia Materna (eBook online): De la teoría a la práctica. Ed. Médica Panamericana.

• Una vez fría, se puede congelar. 

Si vas a extraerte leche en diferentes momentos 

a lo largo del día

• Seguir los pasos anteriores cada vez 
• Se puede mezclar en el plazo de 24 horas, pero luego se debe congelar.
• Siempre se rotula en este nuevo envase la echa mas antigua( apuntar las echas y la hora)

   Salazar Sánchez, G. M., & Falcón Bedolla, A. Manual de apoyo para una lactancia materna exitosa.

            Situaciones de emergencia o por salidas. 

En este tipo de bancos, la recomendación es realizar una extracción diaria entre tomas

 de bebé, y almacenar en el congelador como antes dicho un volumen de no más de 25oz.

Esto no es tan regular, por lo que se sugiere invertir en un sistema recolector de leche 

de silicona, o un extractor manual que tenga venta de refacciones por separado y que su 

garantía sea de al menos 3-6 meses 

Díaz, M. V. A., Cerón, P. A. E., Escobar, P. A. E., & Ortiz, D. C. R. Línea de base de la duración de la lactancia materna exclusiva e inicio de alimentación complementaria en madres lactantes de la zona rural 3 y 4 del municipio de Pasto en el año 2023.

ORGANIZACIÓN DE CONGELADOR:

En la nevera coloca la leche en la zona cero o en la parte más baja  de la nevera.

En el congelador coloca la leche en el fondo o en la parte trasera del congelador, donde la temperatura es más constante.

Sepárala de los otros alimentos, ya sea dedicándole un cajón en exclusiva, o colocando los recipientes dentro de uno solo.

 Longás Martín, J. (2019). Guía de alimentación pediátrica (0-6 años) para la consulta de enfermería pediátrica.

CÓMO UTILIZAR LA LECHE MATERNA:

Si la leche está en la nevera, la pones en baño maría durante unos minutos y ya está

 lista para dársela al bebé.

Si la leche está congelada, tienes dos opciones: Puedes pasarla al refrigerador en la noche 

antes que la necesites y luego calentarla o descongelarla directamente al baño maría.

Una vez congelada, la leche debe usarse dentro de 24horas y no debe volver a congelarse.

 Longás Martín, J. (2019). Guía de alimentación pediátrica (0-6 años) para la consulta de enfermería pediátrica.